Propiedades:
1. Fuente de proteínas e hidratos de carbono
2. Son ricas en hierro
3. Combate la anemia
4. Aporta potasio
5. Ayuda a regular el tránsito intestinal y combatir problemas de estreñimiento
6. Reducción del colesterol
7. Revención de enfermedades cardiovasculares