Kale

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Propiedades:

1. Está lleno de grandes antioxidantes
2. Es un excelente fuente de vitamina c
3. el kale ayuda a bajar el colesterol
4. el kale es una de las mejores fuentes de vitamina k
5. ayuda a combatir el cáncer
6. la kale es alta en beta-caroteno
7. es una buen fuente de minerales
8. Buenos para nuestros ojos
9. Nos ayuda a adelgazar